「サバイバル時代の健康術 アーユルヴェーダで頭と体のバランスを整える」を購入する

　インターネット上で公開されていたスリランカでアーユルヴェーダを受けた方の旅行記に、「参考になった」と紹介されていたのがこの本だった。
　高城剛って誰だったか、名前は聞いたことがあるような気がすると思いつつ購入して読んだ。

　アーユルヴェーダ体験の話が主なのかと思ったらそういう感じではない。
　定期的にアーユルヴェーダに通うようになる中で学んだこと、得た知識のことなどが書かれている。スリランカであちこちのアーユルヴェーダ施設に行っているようで、その中で得た経験則の話という感じがする。
　系統的に研究したり、整理したりという訳ではなさそうである。

　権威に弱い私としては、逆に、どこまで信じていいんだろうと思ってしまう。
　しかし、平易に書かれていて、取っつきやすいのは有り難い。